ダイエット系サプリメントで理想の体型を目指そう

以前、10キロ減量のダイエットに成功しました。
そのときに行ったダイエット法は、食事制限と運動でした。
甘いものや脂っこいものをできるだけ食べないようにして、野菜を中心にカロリーを抑えた食事をするように心がけました。
また、運動は、自宅用のエアロバイクを毎日一時間こぎ、腹筋や背筋など無理のないトレーニングを行いました。
その結果、ダイエットに成功することができ、理想の体型になりました。
なんとかこの体型を維持しようと毎日頑張っていたのですが、少しずつリバウンドをしてしまい、またダイエットが必要な体型に戻ってしまいました。
以前成功した方法で行ってみたものの、以前と比べて代謝が低下しているせいか、思うように体重や脂肪が落ちなくなっています。
そこで、取り入れたいのがダイエット系サプリメントです。
糖や脂質の吸収を抑えてくれるカロリーカットのサプリメントと、運動時の脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリメントです。
食事の前と運動の前に飲むようになってから、見た目に変化が出てきてくれました。
目標はあと5キロなので、達成するまで続けようと思っています。

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