きれいなお肌のために紫外線対策が欠かせません

紫外線はお肌の大敵だと言われています。
光老化という言葉があるように、紫外線を浴び続けているとお肌が老化したり、シミやたるみなど様々な肌トラブルの原因になってしまいます。
どんなに丁寧にスキンケアを続けていてもお肌の調子が悪いと感じるときは、紫外線対策にも力を入れてみるとよいでしょう。
たとえば、朝のスキンケアで使う乳液を、UVカット効果を持つ乳液に切り替えるだけでも紫外線対策ができます。
化粧水をなじませた後に、適量をお肌に塗るだけなので面倒な手間をかけることもありません。
また、UVカット製品は定期的に塗り直すことも大きなポイントになります。
UVカット効果があるフェイスパウダーを持ち歩けば、メイク直しと紫外線対策が同時にできるので非常に便利です。
ちなみに、紫外線は窓から室内にも入り込みます。
屋外で長時間過ごすときや外出するときはもちろんのこと、自宅にいるときも適度に紫外線対策を行って、大切なお肌を紫外線から守るように心がけましょう。

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